こんにちは。Φです。 最近YouTube見てたら、筋肉系の動画をよく見るんですけど、刃牙のポーズを真似してる動画があったんですね。 これ。 なので、これをやるにはどれくらいの筋肉が必要なのかを考えていきたいと思います。 僕は、まず全体重を支える左腕の押す力、安定させる握力、腹筋などが必要だと考えます。 ChatGPTに考えてもらいましょう。 全身の筋肉量の目安 通常、筋肉量は体重の30〜40%と言われるもぺ。スポーツ選手並みの筋肉質な人だと、体重の45〜50%が筋肉になるもぺ。 ✅ 目標：筋肉量 40kg × 50% = 20kg（全身）（一般的な運動習慣のある人なら15〜18kgほど） 各部…
