こんにちは、紗衣です👋☺️久しぶりに読むための本を買いました。 目的は情報収集です📚 別ブログでも買いてますが、ちょっと今体調を崩してます。良いタイミングと思うので生活を見直すことにしました☺️ 私、この10年間で 漢方、東洋医学の世界を少しだけ勉強しました。 医食同源 妻として、母として、娘として、姉として 大事にしたい知識、習慣だなと思ってます☺️ 知って、やってみて、改善があるのなら、 それは自分の生活に取り入れてみるのも良いことなのでは…と思うのです☺️🎵 わかりやすく、楽しく、毎日の身近な食材のことを書いている本書が気に入りました📚 「365日の夕飯作りがラクになりそう!」とも思って…