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【はんていきじゅん】
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整形外科医がwellnessについて考えるブログ•2年前

ロコモーティブシンドロームについて

前回はhealthとwellnessの違いについて書きました。 なかでも心の健康が最重要なのではないかというのが、私の考えです。 心の健康が土台にあって、体の健康が成り立つあるいは生かされるのだと思うのです。 しかし、体の健康は心の健康にも影響します。 体の調子が良ければ心も調子が良くなりやすいし、体の不調はシロアリのように心の健康をむしばみます。 ロコモーティブシンドロームという言葉を聞いたことがあるでしょうか？ 通称”ロコモ”。 日本整形外科学会が普及に力を注いでいる概念ですが、いまいち世間には普及していないようです。 以下の①～③のうち、いずれかに当てはまればロコモーティブシンドロームで…

#ロコモティブシンドローム#判定基準#健康

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#ボクシング#プロとアマ#ルールの違い#ラウンド数#グローブ#判定基準