劣等感 嫉妬

人間関係って、ほんとに複雑で疲れちゃうことありますよね。 「嫌われたらどうしよう」とか「もっと認めてほしいな」なんて気持ち、きっと誰しも抱えたことがあるんじゃないでしょうか。 でも、アドラー心理学の考え方を知ると、心がスッと軽くなることがあります。 今日はその中でも、「これはぜひ知ってほしいな」と思う４つのヒントをご紹介しますね。 承認欲求から自由になる 「もっと認められたい」「褒められたい」と思うのは自然なこと。 でも、その気持ちに振り回されすぎると、気づかないうちに“他人軸”で生きてしまいます。 アドラーは「他人に認められるために生きるのをやめよう」と言いました。 最初は「えっ、そんなの無…