実行しようと思っても、なかなか動けない・・・。 でも本当は「動ける自分」になりたい。 そんなあなたへ。 変わりたいなら、まずは「５分だけやる」から始めてみませんか？ 小さな一歩が、あなたの日常を確実に変えていきます。 皆さん、こんにちは☆ 今回は僕が、最近始めて習慣化していることをシェアしたいと思います。 それは「5分ルール・実行力UPトレーニング」です。 トレーニングと言っても、筋トレのことではありません。 日常において、実行力を高めるためのトレーニングのこと！ 新しい習慣を身につけたいと思いつつ、まとまった時間が取れなくて後回しにしていた事柄も、短時間でも繰り返していくことで実行力が身につ…
