自己信頼

実行しようと思っても、なかなか動けない・・・。 でも本当は「動ける自分」になりたい。 そんなあなたへ。 変わりたいなら、まずは「５分だけやる」から始めてみませんか？ 小さな一歩が、あなたの日常を確実に変えていきます。 皆さん、こんにちは☆ 今回は僕が、最近始めて習慣化していることをシェアしたいと思います。 それは「5分ルール・実行力UPトレーニング」です。 トレーニングと言っても、筋トレのことではありません。 日常において、実行力を高めるためのトレーニングのこと！ 新しい習慣を身につけたいと思いつつ、まとまった時間が取れなくて後回しにしていた事柄も、短時間でも繰り返していくことで実行力が身につ…

まだまだ寒いですね^^; それでも いのちは、一歩いっぽ、とどまることなく、春に向かっていますね🌸 寒さや、様々なニュース・出来事で 心身の疲弊をかんじること 多くの方が経験済かもしれません。 引っ張らないように、引っ張られないように 心身の緊張をゆるめ、心地よくととのえてまいりたいです✨ 瞑想を1日1分でも、無理なく積み重ね 習慣にしてゆくことで 心身の平和を生み出してゆくことが可能だと 実感しています🧘 生きることが辛く、いのちを諦めかけた日々 この道に出会い 心の置き方も、生き方も ゆっくりゆっくり変化 幸せをかんじる日々へ🙏 この有り難さが どなたかへのエール📣となれたら…と この学び…

ゆるぷかライフコーディネーターのゆうきです💖 わたくし、思い立ったが吉日で即行動するタイプなので、行動力の速さはちょっぱや。 話してる最中に調べて登録するとかよくある😂 そんな私でも時には考えて、考えすぎて行動できなくなることがあるのよ。 幼少期に言われたことが鎖になってる なんで考えちゃうかというと、過去に突っ走り過ぎた時に 「もう少し考えてからやりなさいよ」と言われてきたから。 反省して学んでるつもり。 だったんだけど、今日気づいたわけですよ。 行動して体感から学ぶ私にとって、やらない限りずっとモヤり続ける！ 「考える」は鎖だなと笑 すぐ飽きるんじゃ～、お金がもったいない～ とか、いろいろ…

自己紹介とこのブログを開設したきっかけを初めての記事にます💚 はじめまして、ゆうきです べき、ネバが強いストイック自責タイプでした 大切にしたいのにこれでいいの？ 「自分に優しく」「ご自愛」なんて気持ち悪くてできないから 自分との信頼関係と並行して 自分との信頼関係が構築されると次々に引き寄せが起こる 信頼関係の構築は生きてる限り続く はじめまして、ゆうきです 神奈川県に在住の中学生と小学生の二児の母です。 霊視やチャネリングなどの感覚を使って 自分を大切にする方法が分からない 夫に気を遣ってやりたいことができない 子供が心配で自分に集中できない でも、私も自由に生きたーい という家族のために…

☆価値観の根源から変えていく 常に選択する ☆物事に対する価値観を、白黒思考によって決め付ける ☆他者との関わりになると、ハッキリした価値観に、操作する思考が生まれる ☆矛盾 ☆意識の視点を全く違ったものに、取り替えてみる ☆人生は 私たちの魂を磨くためにある ☆人生とは「魂を磨くためにある」と書き換えた時 日常で起こる出来事だけに焦点をあててしまえば思考だけでついてない人生うまくいかない人生自分ばかり… 思考で判断してしまう 葛藤がなければ魂の成長は起きない 葛藤するから考える 葛藤するから立ち止まる 葛藤するから己を省みる 葛藤するから気づく 葛藤は気づきの後に魂の成長につながる 魂は 成…

日々の生活の中で、多くの否定的なメッセージに触れることがあります。 今回は、それらに影響されずに前向きに生きる方法を考えてみましょう。 心配が生む恐怖 ある女の子が水を恐れなかったのに、そこに心配性な女性が現れた。心配性な女性が「水は怖い」と繰り返し言うことで、それまで水を怖がっていなかった女の子が、三週間足らずで水を恐れるようになってしまった。女性の言葉が女の子に恐怖心を植え付けた結果である。 これは、周囲からの影響がどれほど大きいかを示しています。 ポジティブな言葉の力 周りの言葉は大きな影響力を持っています。 否定的なメッセージではなく、前向きな言葉を選んで使うことで、心の安定を保ちまし…

今日のスピリチュアルアドバイス 🌟 「自分を信じて一歩踏み出して」 時には新しい挑戦に対する不安や恐れが私たちを止めることがあります。しかし、自分の力を信じて一歩踏み出すことで、未知の可能性が開かれます。 小さな一歩であっても、その積み重ねが大きな変化を生み出します。 今日は自分自身を信じ、勇気を持って新しいことに挑戦してみてください。 今日も素敵な一日をお過ごしくださいね🌟 今日のルーン占い 🔮 今日のルーンは「マクスステート/アルジズ」(Algiz)です。 意味： Algizは保護、守護、神聖な力を象徴するルーンです。 精神的な強さとサポートを意味し、困難な状況から守られることを示します。…