ブログ（レコーディングダイエット）を投稿しました。 ↓見出しを押すと「Word Press」記事へリンクします↓ 今日の一言 ニンジン5本購入！発芽玄米に欠かせない食材の下ごしらえ🥕 発芽玄米に混ぜ込んで栄養価アップ！食材の組み合わせ プロが教えてくれた！ニンジンの千切りテクニック✨ 🐟 魚は「引き切り」🥩 肉は「押し切り」ワンポイントアドバイス 🐟 魚は「引き切り」 🥩 肉は「押し切り」 ニンジン50gずつ小分け！ポリラップ vs キッチニスタの比較 60代、オジサンの家計簿 レコーディングダイエット 今朝の体重と体脂肪率 昨日の摂取カロリー 体重推移とカロリー計算の整合性を検証（人体実験）…
