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アドラー心理学による勇気づけ一筋40年「勇気の伝道師」ヒューマン・ギルド岩井俊憲の公式ブログ•8ヶ月前

【お酒】をやめて丸２年の心境

おはようございます。アドラー心理学に基づく勇気づけの研修（外部研修も）とカウンセリングを行うヒュ.ーマン・ギルドの岩井俊憲です。今朝ふと気がついたことは、お酒をやめて丸２年になろうとしていることです。我ながらの快挙です。「岩井と言えば酒」と言えるくらいお酒を飲んでいました。一生ならぬ二生分ぐらい飲んだと言えるでしょう。私の場合は断酒や禁酒ならぬ卒酒です。お酒を卒業しています。お酒をやめた最初の頃は、周囲の雰囲気に自分がマッチせず、ギクシャクした感じが残っていましたが、今は平気です。周囲の人がお酒を飲んで盛り上がっていると、アホらしく思えたり、冷静に観察できる自分がいて面白いです。 …

#卒酒#アドラー心理学

関連ブログ

日本百観音霊場順打巡礼記•5年前

断酒二年二ヶ月達成

断酒1st 2013 → 1M 、2M、3M 断酒2nd 2020～ → ST、1W、1M、2M、3M、4M、5M、6M、 7M、8M、9M、10M、11M、1Y、 1Y1M、1Y2M、1Y3M、1Y4M、500D、1Y5Ｍ、1Y6M、1Y7M、1Y8M、1Y10M、1Y11M、2Y、2Y1M → 「アル中ワンダーランド」(扶桑社文庫) → 「「そろそろ、お酒やめようかな」と思ったときに読む本」(青春出版社) はてなブログに投稿しました #はてなブログ #断酒 #卒酒 #禁酒 #ソバーキュリアス #Twitter断酒部断酒二年一ヶ月達成 - 元【東京】江戸御府内八十八ヶ所順打ち巡礼記【遍路】h…

#断酒#禁酒#卒酒#ソバーキュリアス

survive my life•5年前

断酒２年経過

断酒を開始してから、２年と少しが経過しました⤴️ もうこのまま、酒は自分の人生から切り離していく所存です🚫日々の中で辛いことや苦しいこと、悔しいことや納得いかないこと、死にたくなることなどもやはりありますが。そういう時は最終的には早目の時間にベッドへ潜り込んで、少し思いを巡らしながらでもさっさと眠るようにする💤ぐっすりとした睡眠が、疲れだったり悩みだったり、心のストレスを癒してくれるように感じます。断酒によって、子供の頃のような深い睡眠とすっきりした目覚めの感覚が戻ってきているようにも思います✨また、少し下品な話で失礼しますが、お通じが毎回かなりすっきりと質の良いものとなっている感じがします…

#禁酒#断酒#卒酒

日本百観音霊場順打巡礼記•5年前

断酒二年一ヶ月達成

断酒1st 2013 → 1M 、2M、3M 断酒2nd 2020～ → ST、1W、1M、2M、3M、4M、5M、6M、 7M、8M、9M、10M、11M、1Y、 1Y1M、1Y2M、1Y3M、1Y4M、500D、1Y5Ｍ、1Y6M、1Y7M、1Y8M、1Y10M、1Y11M、2Y → 「アル中ワンダーランド」(扶桑社文庫) → 「「そろそろ、お酒やめようかな」と思ったときに読む本」(青春出版社) はてなブログに投稿しました #はてなブログ #断酒 #断酒二年 #Twitter断酒部断酒二年達成 - 元【東京】江戸御府内八十八ヶ所順打ち巡礼記【遍路】https://t.co/HKwZ4bkS…

#断酒#卒酒#禁酒#ソバーキュリアス

日本百観音霊場順打巡礼記•5年前

断酒一年十ヶ月達成

断酒1st 2013 → 1M 、2M、3M 断酒2nd 2020～ → ST、1W、1M、2M、3M、4M、5M、6M、 7M、8M、9M、10M、11M、1Y、 1Y1M、1Y2M、1Y3M、1Y4M、500D、1Y5Ｍ、1Y6M、1Y7M、1Y8M → 「アル中ワンダーランド」(扶桑社文庫) → 「「そろそろ、お酒やめようかな」と思ったときに読む本」(青春出版社) チョコって美味いなぁ🍫こんな美味いもんなんで嫌いだったんだろ？酒飲んでた時...— makotojinrei@レブル1100納車待ち (@makotojinrei) 2021年7月6日問題は県境を越えるとか越えないではなくて…

#断酒#卒酒#禁酒

日本百観音霊場順打巡礼記•5年前

断酒一年八ヶ月達成

断酒1st 2013 → 1M 、2M、3M 断酒2nd 2020～ → ST、1W、1M、2M、3M、4M、5M、6M、 7M、8M、9M、10M、11M、1Y、 1Y1M、1Y2M、1Y3M、1Y4M、500D、1Y5Ｍ、1Y6M、1Y7M → 「アル中ワンダーランド」(扶桑社文庫) → 「「そろそろ、お酒やめようかな」と思ったときに読む本」(青春出版社) はてなブログに投稿しました #はてなブログ #断酒 #卒酒 #禁酒 #ソバーキュリアス #ノンアル #断酒1年7ヶ月 #Twitter断酒部断酒一年七ヶ月達成 - 元【東京】江戸御府内八十八ヶ所順打ち巡礼記【遍路】https://t.c…

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日本百観音霊場順打巡礼記•5年前

断酒一年七ヶ月達成

断酒1st 2013 → 1M 、2M、3M 断酒2nd 2020～ → ST、1W、1M、2M、3M、4M、5M、6M、 7M、8M、9M、10M、11M、1Y、 1Y1M、1Y2M、1Y3M、1Y4M、500D、1Y5Ｍ、1Y6M → 「アル中ワンダーランド」(扶桑社文庫) はてなブログに投稿しました #はてなブログ #断酒 #卒酒 #禁酒 #ソバーキュリアス #断酒1年6ヶ月 #大型バイク貯金 #レブル1100断酒一年六ヶ月達成 - 元・【東京】江戸御府内八十八ヶ所順打ち巡礼記【遍路】https://t.co/7LrqMxqFnR— makoto-jin-rei@レブル1100納車待ち …

#ソバーキュリアス#ノンアル#断酒#卒酒#禁酒#断酒1年7ヶ月

日本百観音霊場順打巡礼記•5年前

断酒一年六ヶ月達成

断酒1st 2013 → 1M 、2M、3M 断酒2nd 2020～ → ST、1W、1M、2M、3M、4M、5M、6M、 7M、8M、9M、10M、11M、1Y、 1Y1M、1Y2M、1Y3M、1Y4M、500D、1Y5Ｍ → 「アル中ワンダーランド」(扶桑社文庫) はてなブログに投稿しました #はてなブログ #断酒 #卒酒 #禁酒 #ソバーキュリアス #ノンアル教 #Twitter断酒部 #断酒1年5ヶ月断酒一年五ヶ月達成 - 元・【東京】江戸御府内八十八ヶ所順打ち巡礼記【遍路】https://t.co/OF2Tl44aM9— makoto-jin-rei＠元・【東京】江戸御府内八十八ヶ所…

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survive my life•6年前

断酒500日経過

今回断酒を開始してから、500日が経過して503日目🚫 日々多少の浮き沈みはあるけれど、アルコールは欲せずに過ごせています。煙草をやめた時と似た感じで、少しずつ酒を呑んでいた自分の感覚が薄れてきてるようにも感じます。少しずつですが、別の自分のような。今後も油断はしないで積み重ねていきたいです🚶断酒による精神的、身体的な好転変化についてもまだまだ期待したいですが💪 酒を呑む時間を無くし、また脳がクリアな状態でいる時間を増やせた分を、何かしらもっと自分を上げていける有意義なことに当てていきたい✴️という意欲が強まり維持できていることが、自分にとって断酒の大きな効果の一つかと思えます。ニュースで…

#禁酒#断酒#卒酒

日本百観音霊場順打巡礼記•6年前

断酒一年五ヶ月達成

断酒1st 2013 → 1M 、2M、3M 断酒2nd 2020～ → ST、1W、1M、2M、3M、4M、5M、6M、 7M、8M、9M、10M、11M、1Y、 1Y1M、1Y2M、1Y3M、1Y4M、500D → 「アル中ワンダーランド」(扶桑社文庫) はてなブログに投稿しました #はてなブログ #断酒500日断酒 #断酒 #卒酒 #禁酒 #ソバーキュリアス #ノンアル教 #Twitter断酒部断酒五百日達成 - 元・【東京】江戸御府内八十八ヶ所順打ち巡礼記【遍路】https://t.co/uTA9wIJ2fZ— makoto-jin-rei＠元・【東京】江戸御府内八十八ヶ所順打ち巡礼記…

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