卒酒

断酒1st 2013 → 1M 、2M、3M 断酒2nd 2020～ → ST、1W、1M、2M、3M、4M、5M、6M、 7M、8M、9M、10M、11M、1Y、 1Y1M、1Y2M、1Y3M、1Y4M、500D、1Y5Ｍ、1Y6M、1Y7M、1Y8M、1Y10M、1Y11M、2Y → 「アル中ワンダーランド」(扶桑社文庫) → 「「そろそろ、お酒やめようかな」と思ったときに読む本」(青春出版社) はてなブログに投稿しました #はてなブログ #断酒 #断酒二年 #Twitter断酒部断酒二年達成 - 元【東京】江戸御府内八十八ヶ所順打ち巡礼記【遍路】https://t.co/HKwZ4bkS…

断酒1st 2013 → 1M 、2M、3M 断酒2nd 2020～ → ST、1W、1M、2M、3M、4M、5M、6M、 7M、8M、9M、10M、11M、1Y、 1Y1M、1Y2M、1Y3M、1Y4M、500D、1Y5Ｍ、1Y6M、1Y7M、1Y8M → 「アル中ワンダーランド」(扶桑社文庫) → 「「そろそろ、お酒やめようかな」と思ったときに読む本」(青春出版社) チョコって美味いなぁ🍫こんな美味いもんなんで嫌いだったんだろ？酒飲んでた時...— makotojinrei@レブル1100納車待ち (@makotojinrei) 2021年7月6日 問題は県境を越えるとか越えないではなくて…

断酒1st 2013 → 1M 、2M、3M 断酒2nd 2020～ → ST、1W、1M、2M、3M、4M、5M、6M、 7M、8M、9M、10M、11M、1Y、 1Y1M、1Y2M、1Y3M、1Y4M、500D、1Y5Ｍ、1Y6M、1Y7M → 「アル中ワンダーランド」(扶桑社文庫) → 「「そろそろ、お酒やめようかな」と思ったときに読む本」(青春出版社) はてなブログに投稿しました #はてなブログ #断酒 #卒酒 #禁酒 #ソバーキュリアス #ノンアル #断酒1年7ヶ月 #Twitter断酒部断酒一年七ヶ月達成 - 元【東京】江戸御府内八十八ヶ所順打ち巡礼記【遍路】https://t.c…

断酒1st 2013 → 1M 、2M、3M 断酒2nd 2020～ → ST、1W、1M、2M、3M、4M、5M、6M、 7M、8M、9M、10M、11M、1Y、 1Y1M、1Y2M、1Y3M、1Y4M、500D、1Y5Ｍ、1Y6M → 「アル中ワンダーランド」(扶桑社文庫) はてなブログに投稿しました #はてなブログ #断酒 #卒酒 #禁酒 #ソバーキュリアス #断酒1年6ヶ月 #大型バイク貯金 #レブル1100断酒一年六ヶ月達成 - 元・【東京】江戸御府内八十八ヶ所順打ち巡礼記【遍路】https://t.co/7LrqMxqFnR— makoto-jin-rei@レブル1100納車待ち …

今回断酒を開始してから、500日が経過して503日目🚫 日々多少の浮き沈みはあるけれど、アルコールは欲せずに過ごせています。煙草をやめた時と似た感じで、少しずつ酒を呑んでいた自分の感覚が薄れてきてるようにも感じます。 少しずつですが、別の自分のような。 今後も油断はしないで積み重ねていきたいです🚶断酒による精神的、身体的な好転変化についてもまだまだ期待したいですが💪 酒を呑む時間を無くし、また脳がクリアな状態でいる時間を増やせた分を、何かしらもっと自分を上げていける有意義なことに当てていきたい✴️という意欲が強まり維持できていることが、自分にとって断酒の大きな効果の一つかと思えます。ニュースで…

断酒1st 2013 → 1M 、2M、3M 断酒2nd 2020～ → ST、1W、1M、2M、3M、4M、5M、6M、 7M、8M、9M、10M、11M、1Y、 1Y1M、1Y2M、1Y3M、1Y4M、500D → 「アル中ワンダーランド」(扶桑社文庫) はてなブログに投稿しました #はてなブログ #断酒500日断酒 #断酒 #卒酒 #禁酒 #ソバーキュリアス #ノンアル教 #Twitter断酒部断酒五百日達成 - 元・【東京】江戸御府内八十八ヶ所順打ち巡礼記【遍路】https://t.co/uTA9wIJ2fZ— makoto-jin-rei＠元・【東京】江戸御府内八十八ヶ所順打ち巡礼記…

朝は今日もスッキリと起きられました。今日は早起きで仕事です。 心なしか、顔のラインがシャープになった気がします。お酒飲み過ぎると、顔がパンパンにむくんで、鏡見るのもイヤ！っていうことがよくありましたが、これも卒酒のメリットですね。 今日の試練も、「仕事終わりのリラックスタイム」。 人前でしゃべる仕事なので、仕事終わりは結構神経が高ぶっています。それをなだめるのに何がいいのか･･･ 世の中の人は、アルコールなしでどうやって緊張をほぐしているのか、ネットで調べてみました。 いろいろと出てきたのですが、今日試したのは「グレープフルーツジュース」。250ｍｌの紙パック入りのを飲んでみました。たしかにス…

ノンアルコール飲料専門ECサイト「MARUKU」さんからメールが届いて、アメリカはロサンゼルスのブルワリーが作っているというノンアルコール・クラフトビール“BRAVUS”の広告が載っていました。広告にも書かれていましたけど、「2015年にノンアルコール専門のブルワリーを立ち上げたとは、なんと先見の明があるんでしょう」ね。 ▲「MARUKU」さんのメールより。お酒を飲まなくなってからもう五ヶ月ほどになろうとしています。最近はお酒売場を通りかかってもまったく心が揺れなくなりましたから、たぶん「卒酒」はほぼ完成したんじゃないかと思っています。とはいえ「ソバーキュリアス（シラフでいることへの興味）」が…

こんにちは、takeyuです。 ぼっち暮らしの40代♂バツイチのミニマリスト（見習い中）です。 ミニマリストになろうとしたのは、飲酒をやめたことがきっかけです。 禁酒という言葉はよく使われていますが、断酒とか卒酒とかも使われているようです。 私は、断酒や卒酒に近い状態だと思っていて、もう飲むことはこの先ないと思います。 私の場合、嗜む程度ってのが無理なんです… 有るだけ飲んでしまいます… なのでキッパリやめました。 何故やめられたのかというと、 ちょうど、その頃毎日飲み過ぎてて、しばらく禁酒でもしようかなと思ってた時に、中田敦彦のYouTube大学で断酒の動画を観て… 中田さん自身もこれから断…

断酒1st 2013 → 1M 、2M、3M 断酒2nd 2020～ → ST、1W、1M、2M、3M、4M、5M、6M、 7M、8M、9M、10M、11M、1Y、 1Y1M、1Y2M、1Y3M、1Y4M、500D、1Y5Ｍ、1Y6M、1Y7M、1Y8M、1Y10M→ 「アル中ワンダーランド」(扶桑社文庫) → 「「そろそろ、お酒やめようかな」と思ったときに読む本」(青春出版社) はてなブログに投稿しました #はてなブログ #断酒 #卒酒 #Twitter断酒部断酒一年十ヶ月達成 - 元【東京】江戸御府内八十八ヶ所順打ち巡礼記【遍路】https://t.co/GJcKvIv3CQ— makot…

突然、禁酒することにした。 発端は、あっちゃんの動画で、『「そろそろお酒やめようかな」と思ったときに読む本』の紹介を見てからだと思う。 思う、というのも、なんとなくずっと、お酒やめたほうがいいかな〜と、5年、いや10年くらい思い続けているからだ。 木之村美穂さんの『RESET STYLE』は、10年前から私の本棚に常にインしており、ヘビロテして読み返している本。 調べたら、ちょうど2012年にamazonで購入していた。 だが１０年間、事あるごとに読み返しているのに、結局ほとんど実践できていないのだった・・・。 木之村美穂 『RESET STYLE 10年前より元気でキレイになる秘訣』 木之村…