こんにちは。 エスパルスファンのオダクニです。 昨日は身体のメンテナンスで某ストレッチのお店へ。 いやーからだ堅い… 肩回りと首回りだけでなく、デスクワークなので臀部が相当凝っていた… 定期的なメンテナンスが必要かもしれませんが費用面で… 通える距離と費用面で良いところないかな。 セルフストレッチを極めるのもありですが… そんな感じで今日もエスパルスの話題を中心にブログを更新。 目次はこんな感じです。 【可変システムの申し子】原輝綺選手が名古屋からオファー ジュビロ磐田は横内監督退任…継続性のある成長を 新スタジアムへ待ったなしデータでわかるアイスタの限界 スポンサーリンク (adsbygoo…