こんにちは。 ”あざとく可愛く生きていく。”へようこそ♡ 株式会社あざとかわいい 代表取締役のamiです☺︎ （そんなものはございません。笑） 「私はお水を3L飲みます」と田中みな実さんが言われてから 世間は”美容にはお水をたくさん飲むのがいい”と認識し始まり 今では、飲み過ぎは水中毒になる…なんて言われています。 結論から言いますと、お水2L飲んだところで水中毒にはならないし、 水分はこまめに摂ることを推奨されていて、一気飲みはNGです！！ 中でも、元々水分をあまり取らない方は 2Lのお水を飲むのがしんどい方もいますよね。 今回は、こまめに水分をとりながら1日2Lを目標にお水を飲む方法を紹介…
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