昨日主人とウォーキングしてきた。約5キロ歩きました(1時間あまり) 私も主人も服装は登山と同じレイヤリング(重ね着)です。寒いからと言って厚着や汗離れの悪いウェアを選ぶと汗は気化熱となってその後体を冷やします。 歩きはじめは少し寒いくらいでその後徐々に体が暖まって吸収速乾性のウェアは体をドライに保ってくれます。 アンダーウェア、ベースレイヤーは二枚着用。パンツはスポーツ用タイツとトレッキング用パンツ着用。 アウターはフリース、頭にはニット帽。画像には出てないけど、これに手袋も着けています。 歩いていて暑いと感じたら1枚脱げばいいんです。 汗かきの主人はアンダーウェア、ベースレイヤーにソフトシェ…