こんにちは。watatokaです。 さっそく日々の「ごはん」。 ↓クリックでレシピに飛びます。 レンジでシンプルかぶら蒸し ノンオイル味噌マスタードのマリネ 〇朝ごはん 平日の朝は「かんたんラッシー」です。 〇昼ごはん ・カレーライス ・冷たい麦茶 冷凍保存していたカレーを食べました。 〇夜ごはん ・レンジでシンプルかぶら蒸し(レシピあり↓) ・ノンオイル味噌マスタードのマリネ(レシピあり↓) ・大根とわかめのお味噌汁 ダイエットメニュー2日目です。かぶら蒸しにあんをかけすぎて見た目がきのこあんになってしまった…味噌マスタードはコクがあってノンオイルでも美味しかった!鶏むね肉とゆで卵を入れたの…