日々ごはん

こんにちは。watatokaです。 さっそく日々の「ごはん」。 〇朝ごはん ヨーグルト・牛乳・はちみつをシェイクした「かんたんラッシー」です。 〇昼ごはん ・カロリーメイトチーズ味（２本） ・ゼリー飲料 ・ほうじ茶 職場での定番エネルギー飯です。 〇夜ごはん ・生ハムとチーズペンネ ・ネギトロ丼 ・発泡酒 夫が出張でいなかったので一人ご飯です。 次の日は仕事が休みだったので一人晩酌してしまいました。スーパーに行ったらマグロのたたきが安くなっていたのでネギトロ丼（ネギが無かったのでカブの葉で代用）。

おはようございます。watatokaです。 さっそく日々の「ごはん」。 〇朝ごはん 平日の朝は「かんたんラッシー」です。 〇昼ごはん ・カロリーメイトチーズ味（２本） ・ゼリー飲料 ・玄米茶 職場での定番エネルギー飯です。 〇夜ごはん ・玄米入りごはん ・ハンバーグ ・ほうれん草と玉ねぎ ・大根の煮物 ・白菜、小松菜、大根のお味噌汁 冷凍ご飯、冷凍のハンバーグ、前日の残り物大根の煮物で少し手抜き。 お味噌汁は野菜たっぷりにして冷凍のハンバーグにした分、全体的に野菜多めになるようにしました。

こんにちは。watatokaです。 さっそく日々の「ごはん」と今回はジャパンモビリティーショーに行ってきました。 〇朝ごはん ・パンプキンのシュークリーム ・カプチーノ 前日夜のデザートに買っていたシュークリーム。お腹いっぱいで食べれなかったので朝ごはんにしました。 〇昼ごはん ・かつ丼 美味しい！とんかつにするか迷ったけど丼ものが好き。 〇JAPAN Mobility Show ジャパンモビリティーショーに行ってきました。 途中でお昼ごはんを食べてから行ったのですが、様々な場所でフードの出店がたくさんあり、人が多くても休憩スペースも沢山あって食べる場所にも困らなさそうだったのでここで食べれば…

こんばんは。watatokaです。 さっそく日々の「ごはん」。 ↓クリックでレシピに飛びます。 ピーマンと油揚げの焼き浸し 〇朝ごはん ヨーグルト・牛乳・はちみつをシェイクした「かんたんラッシー」です。 〇昼ごはん ・カロリーメイトチーズ味（２本） ・ゼリー飲料 職場での定番エネルギー飯です。 〇夜ごはん ・玄米入りごはん ・金のハンバーグ ・ピーマンと油揚げの焼き浸し（レシピあり↓） ・キャベツ ・キャベツと舞茸のお味噌汁 夫が夜ごはんを職場で食べるのか家で食べるのかギリギリまでわからなくて、ご飯を炊くのも迷ったので冷凍保存のご飯とレトルトのハンバーグでどっちになってもいいようにしました。 …

こんばんは。watatokaです。 さっそく日々の「ごはん」。 ↓クリックでレシピに飛びます。 白菜と春雨のとろとろ餡かけ煮 〇朝ごはん 楽しかった休日も終わり、平日が始まったのでいつもの「かんたんラッシー」です。 〇昼ごはん ・カロリーメイトチーズ味（２本） ・ゼリー飲料 職場での定番エネルギー飯です。 〇夜ごはん ・玄米入りごはん ・白菜と春雨のとろとろ餡かけ煮（レシピあり↓） ・もずく酢 ・キャベツとしめじのお味噌汁 使いやすいサイズに切って冷凍しておいた野菜を使って時短料理です。出勤した日はいかに時短するかが大切。 〇デザート ・雪見だいふく お月見バージョン 買い置きしていた雪見だい…

こんにちは。watatokaです。 さっそく日々の「ごはん」。 〇朝ごはん ・玄米入りごはん ・ベーコンエッグ ・油揚げとカブの葉のお味噌汁 たまたま早く起きれたので、久しぶりに休日の朝からしっかりごはんです。（食材を用意していなかったので品数は少なめ） 〇昼ごはん ・塩ラーメン 朝からドライブに出かけました。目的のラーメン屋さんが想像以上に混んでいて２軒連続で駐車場も満車だったので、途中で見かけた３軒目のラーメン屋さんでやっと入れました。次はオープン前に再挑戦です。 〇夜ごはん ・焼きそば ・お寿司 ドライブから帰ってくるのが遅くなり、お腹が空きすぎてご飯が炊けるのを待てない！となったのでス…

おはようございます。watatokaです。 さっそく日々の「ごはん」。 ↓クリックでレシピに飛びます。 チーズとベーコンで洋風大根もち 〇朝ごはん ・阿闍梨餅１個 ・ROYCE' 黒糖と宇治抹茶のチョコレート1個 ・パイ1個 ・ホットコーヒー 夫が出張のお土産に買ってきてくれたお菓子を食べました。 阿闍梨餅はモチモチしていて美味しくて、すごく好きな京都の和菓子の１つです。ROYCE' のチョコレートは黒糖と宇治抹茶の間違いない組み合わせなのですが、チョコレートになると不思議な味わいでした！ 〇昼ごはん ・カップラーメン ・豆腐 夫が出掛けたので１人ごはんです。 辛いものが苦手なのにたまに辛いも…