昨日のランチは奈良県橿原市新賀町138−2にある【ちゃんこ堂】でした。ヒレカツとじ定食 1,250円(税込)写真で見るよりボリュームかなりあります。今日のランチは京都府木津川市城山台13−6にある【和食麺処サガミ 木津川城山台店】でした。天おろしそばセット(ネギトロ丼) 1,120円(税込)昨日は帰宅時間が遅かったので筋トレは休んでました。で、今日は筋トレの日です。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回のトレーニング】 インクラインベンチ&FLEXBELLお薦めホームトレーニング6種目 【今回の筋トレメニ…