回復の指標

スカッと系動画のナレーションの内職をしていますが、初めてDVがテーマのストーリーを割り振られました。家族間の修羅場＆すっきり話がメインですから、いつかは来ると思ったし、むしろ待っていました。その理由は私のプロフィール等でご確認いただけるとうれしいですが、ひとことで言うと経験者だからです。 ◆なぜ待っていた？ 知っていることの方が演じやすいですよね。以前、泣くセリフがある場合に記憶を活用すると書きました。 内心、この件はどんなライターさんよりも理解している自負があります。自分の経験のみならず、自助の仲間の話もたくさん聞いて、たくさん考えましたので。 ナレーターも様々で、「朗読」を淡々とやるタイプ…

こんにちは。看護師のけいです。新人手術室看護師のみなさん、職場の雰囲気には慣れてきましたか？いろいろと大変だとは思いますが、頑張ってください。本日は、腹腔鏡下虫垂切除術について記事にしていきたいと思います。 これから手術に入っていく新人看護師さんの学習時の参考になれば幸いです。 虫垂炎とは 術後管理 合併症 腹腔鏡下虫垂切除術の手順 虫垂炎とは 虫垂炎とは、盲腸に付随する虫垂と呼ばれる細長い器官が炎症を起こす病気です。一般的に「盲腸炎」と呼ばれますが、正確には虫垂の炎症が原因です。発症原因としては、便や異物が虫垂に詰まり、炎症が引き起こされることが多いです。症状としては、突然の腹痛が典型的で、…

おはようございます🌞 フジテレビの渡邉渚アナウンサーが療養中にパリオリンピックを私的に観戦していたことが報じられ、賛否の声が上がっています。 「療養中なのに」「休職中なのに」といった批判もありますが、療養の一環として、担当医の許可を得ているのであれば、問題はないと考えます。病気の詳細は明かされていないものの、回復を目指す過程でこうした行動が必要な場合もあるでしょう。 今回の件が、療養中の人々がどのように回復を目指すかについての理解を深める一助になれば嬉しいです。 家庭菜園の様子です。 ペパーミントの枯れが止まらないです。気温のよるものでしょう。 フジテレビの渡邉渚さん、お綺麗な方ですね。 引用…

www.youtube.com 生真面目にプレーしていた。リハビリを終わらせたいという気持ちが先行するあまり、そうなってしまった。

「運動がうつ病など精神疾患に良い。」と聞く。精神疾患、認知症を防ぐばかりか、もちろん健康維持、そして脳の活性化にも有意に働くという。 眠剤の減薬から断薬に成功した私は、日中の眠気やだるさが和らいできたので、意識的に運動に取り組むようになった。 まずはウォーキング。それから呼吸法などもメンタルに良いのではないかと思い、ヨガ。柔軟性大事だよな、とストレッチ。体幹が弱くなっていることを実感して、ピラティス。 ウォーキングは膝痛や腰痛があることもあり、二本のポールを持って行う、ノルディックウォーキングにすることもある。ノルディックウォーキングは、ポールを突くのでウォーキングより運動強度が増すだけでなく…