今日のメニューは15分ジョグ+3本の坂道ウィンドスプリント100m+1時間ジョグ。 いずれ坂道練習をしないといけないとは知りつつ、自宅周りにいい感じの坂がなかったので諦めていたけど、ふといつも通らない道を通ったらちょうどいいところを見つけてしまった。全力に近いペースでで走るのは嫌いだけど…やるっきゃない。 坂自体は80mくらいなので20mは平坦な道を。でも坂を終えた瞬間に息絶えてしまって残り20mで出すべきスピードを出せてたのか分からない。 なんなら、坂道でもずっと全力疾走できてたのかわからない。1本目で疲れ果てて2,3本目はやや流し気味だったかも…。 短距離って昔から苦手で途中で「疲れたしも…