カズレーザーと学ぶ辛味料理で健康改善：体質改善のための辛味生活 マヂラブ村上夫婦の1週間辛味生活チャレンジ カズレーザーとマヂラブ村上夫婦が挑戦する「辛味料理で体質改善SP」。1週間にわたり、辛味生活で体質改善を目指します。広島大学医学部の堤理恵先生が、辛いものが体に与える影響について解説します。 辛いものを食べると体に何が起こるのか カプサイシンの効果 辛いものの主要成分であるカプサイシンは、体内で様々な影響をもたらします。以下にその効果を詳しく見ていきましょう。 代謝促進と脂肪燃焼 カプサイシンは体内の血行を促進し、発汗や代謝を増加させるため、脂肪燃焼効果が期待できます。基礎代謝が約20%…
