本日の昼食 塩分2㌘以下 長芋のとろろです 青のりとネギがかかってます 夕食 塩分2㌘以下 明日10/7の朝食置いてきた 塩分2㌘以下
昼食 塩分2㌘以下 夕食 塩分2㌘以下 昼食と夕食ほぼ同じメニュー(*´∀｀*) 明日10/6の朝食に置いてきた 写真撮り忘れたから 私の家の同じごまあんパンを撮影 実際には ごまあんパン×2個 ミカン半分 バナナ半分
