変化が怖いのは、居場所を守ろうとしているから。拒否反応の正体をほどき、無理なく対応する「小さな実験」と安心の作り方を解説します。 変化が怖いのは、あなたが「居場所」を守ってきた証拠 変化って、怖いですよね。新しいことが始まるとき、頭では「必要だ」とわかっていても、心が先に拒否してしまう。 「変わったほうがいい」と言われるほど、なぜか息苦しくなる。「このままでいいじゃないか」と思いたくなる。 もしあなたが今、そんな気持ちを抱えているなら――それはあなたが弱いからではありません。むしろ逆です。 あなたはこれまで、あなたなりに「居場所」を作ってきた。だからこそ、その居場所が揺らぐ気配に敏感になってい…