【入浴日】2020/5/18 スギナとは？ スギナ風呂の作り方 スギナ風呂に入ってみた スギナとは？ この日は自宅で皮膚病にも効くという「スギナ風呂」を試してみた。スギナというのは、シダ植物門トクサ綱トクサ目トクサ科トクサ属の植物の1種。日本に生育するトクサ類では最も小柄な物で、春先に出る胞子茎はツクシ（土筆）と呼ばれるので、一般にはコチラの方が分かりやすいだろうと思います。生命力が強く、その祖先は恐竜より古い3億年前から存在し、雑草としては除草に苦労するそうで、何と！原爆投下後の広島で最初に緑を取り戻した事でも知られています。 スギナの効能は、以下の通りです。 ・食用～茹でて水にさらして灰汁…
