どくだみ茶に効能なんてあるのかな? 血行促進 利尿作用(カリウム) 中耳炎・蓄膿症予防 抗酸化作用 飲みすぎ注意 どくだみ茶に効能なんてあるのかな? どくだみの匂いが苦手な人も多いのではないでしょうか。 どくだみ茶にはいろいろな効果があります。 どくだみにはカリウムやマグネシウムなどのミネラルを始め、ビタミン類やフラボノイド類など、さまざまな成分が含まれています。 血行促進 乾燥したどくだみの葉には、血管を拡張する作用がある「クエルセチン」が含まれており、血流を促す働きが。さらに、血管を丈夫にする「クエルシトリン」や「ルチン」も含まれています。 利尿作用(カリウム) どくだみに含まれるカリウム…