こんばんは! 「とことん優しいヨガ」をお届けする、 ヨガ講師の目代なおこです🌿 夏休みのはじめに宮田村の 太田切川に行ってきました❣️ 透明度が高く、水面がキラキラ✨ 大人になってからの私は プールや海に入ることに 全く興味がありませんでした。 でも川の開放感や清々しさに、 すっかり心を奪われました❣️ 川に入りはじめは その水の冷たさに「⁉️」となったものの、 太陽で温められた岩の上に 足を乗せると岩盤浴みたいで 気持ちいい〜😌 足もとが温まったらまた川に入る! 何度も繰り返していたら… 心も体もすっかり癒されました🌿 足裏への刺激もあって、 健康にすごくいいかも❣️ と、新たな発見😊 川が…