誰しもが経験する「嫉妬」。あのモヤモヤとした気持ち、どうすれば良いのか悩んでいませんか？ この記事では、嫉妬心と上手に付き合うための具体的な方法を7つのステップでご紹介します。自分自身と向き合い、より穏やかな心を取り戻すためのヒントを、ぜひ参考にしてみてください。 嫉妬心を感じたときの対処法 まずは自分の気持ちに気づこう 嫉妬の種を探してみよう 冷静に状況を見直そう 嫉妬心を力に変えよう 自分の良いところを思い出そう 誰かに話してみよう 気分転換をしてみよう 嫉妬を感じた時に、自分自身を落ち着かせる言葉 感情を受け入れる言葉 自分を励ます言葉 視点を変える言葉 本日のまとめ 嫉妬心を感じたとき…
