嫉妬心との付き合い方

おはようございますー、今日もご機嫌、じゅんこですー。いつも読んでくださってありがとうございます💝私は小さい頃から人から「嫉妬心」を向けられることがよくありました。父が私を可愛がることが面白くなさそうな母の態度に始まり、小学校の頃は友達から「私の好きな人をとった」とか急に手紙をもらって、いや、スポーツ刈り野球少年のことを私はなんとも思ってないのだが…しかもしゃべってもないし😨とか、そんな細々したことがよくあって、その度にえぇ～😫となりながらなんとか対処してきました。大人になったらなったで色々あって、一番記憶に残ってるのがダンスの先生が自分専属で呼んだカメラマンが私の写真の方が多く撮ったって理由で…

「愛する人は一人だけ」。そう信じて疑わなかった時代もありました。でも、今、恋愛や人間関係の形は大きく変わりつつあります。その変化の象徴とも言えるのが、「ポリアモリー」という概念です。 ポリアモリーとは、関係者全員の同意を得た上で、複数のパートナーと親密な関係を築く恋愛スタイルのこと。1990年代にアメリカで広まり始めたこの考え方は、日本でも少しずつ認知され始めています。でも、まだまだ誤解や偏見も多いのが現状です。 そもそも、ポリアモリーと一夫一妻制は、どこが違うのでしょうか。まず大きな違いは、関係の構造にあります。一夫一妻制では、一人の男性と一人の女性が結婚し、お互いに排他的な関係を築くことが…

1. はじめに：なぜ付き合ってもいないのに嫉妬してしまうの？ 1.1 職場恋愛の複雑さ 1.2 嫉妬心の正体とは 2. 職場での嫉妬心が生まれる典型的なシチュエーション 2.1 他の男性社員との親密な会話 2.2 仕事での成功や評価の違い 2.3 飲み会や社内イベントでの様子 3. 嫉妬心の裏に潜む本当の気持ち 3.1 好意や恋愛感情の芽生え 3.2 自信の欠如や劣等感 3.3 所有欲や独占欲 4. 嫉妬心とうまく付き合う方法 4.1 自己分析：なぜ嫉妬しているのか？ 4.2 感情のコントロール術 4.3 ポジティブな行動への転換 5. 職場での適切な距離感の保ち方 5.1 プロフェッショナル…

大切な彼に他の女性の影などがチラつくと女性は嫉妬に駆られる生き物です。胸がモヤモヤしたり、傷付いた心がヒリヒリしたり、つらい気持ちを経験された方も多いのではないでしょうか。こちらの記事では[嫉妬心との付き合い方]のご提案をさせていただきます。嫉妬で苦しいあなたの心の助けのヒントになればと思います。 ①その嫉妬心を認めてあげてください。 ・器の小さい女だと思われたくない・ちゃんと彼を理解してるから大丈夫(無理してる)・嫉妬なんてみっともない・彼に迷惑を掛けてしまう このような思考から女性の多くが自分の嫉妬心を否定しがちです。嫉妬の感情にフタをする。フタをしただけで嫉妬心が無くなる事があるのでしょ…