ついカッとなってしまう親へ — 感情をコントロールする方法 子育ての中で、ついカッとなって子どもを責めてしまうことは誰にでもあります。「どうしてできないの！」「何回言ったらわかるの！」と感情的になってしまい、その後自己嫌悪に陥る親も多いでしょう。 しかし、怒りにまかせて叱ることは、子どもの心に不安や自信のなさを生む原因になってしまうことも。そこで今回は、感情をコントロールし、より良い親子関係を築くための方法をご紹介します。 1. 怒りのメカニズムを理解する 怒りは自然な感情ですが、その多くは「期待が裏切られたとき」に生じます。「これくらいできるはず」「こうしてほしい」という親の期待が満たされな…
