今回はちょっと自分への備忘録的なブログになります。 2024年9月16日から3泊4日で、京都府亀岡市にある宝泉寺での修行体験しました。 2日目の17日、11時から45分ほど、住職にカウンセリングしてもらいました。 いわゆる不安神経症で悩んでいる私。 かつてはパニック症やうつで苦しんだ時期もありましたが、今はピークを過ぎて症状は落ち着いています。 といっても、症状が完全に治ったわけではなく、軽度なものが続いてる感じ。 そういったものを含めて「不安への対処、決断がなかなかできず堂々巡りしてしまう、考えてばかりで手が出せない」などを相談しました。 住職が言うには、あなたは他人の評価を気にし過ぎとのこ…