家でくつろぐ

シャリマティーとは 淹れ方 美味しく飲むために シャリマティーは花園 アレンジティーと言えば、大ブームとなったタピオカドリンク、フルーツと合わせたもの、炭酸割などそのスタイルは様々。こんなもの、あんなもの、たくさんありますが、最もシンプルなアレンジティーに「シャリマティー」というものがあります。 シャリマティーとは 紅茶にオレンジのスライスを浮かべたお茶のこと。 ちょっと拍子抜けしてしまうかもしれませんが、立派なアレンジティーです。 淹れ方 紅茶 3g（一人分） 熱湯 150ml （ティーカップ一杯の分量） オレンジスライス １枚 はちみつを加えても美味しいです。 基本の紅茶の淹れ方と同じ ＜…

今週のお題「自分にご褒美」 家に帰ってからの時間を、皆さんはどう過ごしていますか？ 「やらなくてはならないこと」を先に終わらせる人（①）もいれば、１日が終わった開放感で「やりたいこと」を先にやる人（②）もいるかと思います。 私はどちらかというと①でしたが、最近は②の方です。 自分が言われて初めて気づいた「早く〇〇やったら？」のストレス 以前は割と、子どもや夫に「早く〇〇やったら？」「〇〇やってー」などと言うことがありました。 もちろんよかれと思ってです。 でも、実家の母が夕方家に来ていたときに、それを言われて、初めて結構なストレスだということがわかりました（笑） 「早くご飯作ったら？」 「早く…

新型ウイルスの感染が東京で広がりをみせ、自分を守る方法を日々考えています。これまで、有効と思われる方法を試してきましたが、そのうちの1つがこれです。 オリンピック開催と関係しているせいか、このところ都内でのウイルス感染被害が急増しています。それに合わせてスーパーも品薄になるケースが目立ちます。 ウイルスという目に見えない敵に人類が生命と生活を脅かされているわけですから、相当なストレスです。それは免疫力にも影響するはず。 でも、そういう現実に立ち向かっていかなければなりません。多くの人は手を洗うなどの生活習慣を改めたり、食事や睡眠に気を配ったりしています。 このうち食事ついては、やっぱり肉ですね…