担当医から走ることのお許しが出て、ノロノロだけどジョグを再開したら、いきなりの筋肉痛。9ヶ月走らなかったことで、走力は走り始めた2014年に戻っていた。この歳になって、ふりだしに戻るのは辛いけど、また少しずつ成長する自分と再会できることが楽しみだ。 🚶 先週は筋肉痛を和らげるために相方に付き合ってもらいウォーキング。場所は「ZAMA坂道マラソン」のコースになっている芹沢公園。ゴール手前のあの坂は短いけどいままで走った坂では1番かも。こんな防空壕跡やオブジェもある。 その後は週末まで仕事が忙しくなり、ウォーキングもジョグもお休み。日曜日のイベントは無事終了! 🎽 そして28日は北海道マラソン。久…