時間が無い時。でも、手を抜きすぎに見えるのも困ります。さらに、プリン体はしっかり減らさねばなりません。 あれこれ大変だと思う時に、ささっと 全品時短。 メインは納豆。そのまま出したら手抜き感満載ですが、軽くひと手間。 海苔、納豆、葱、山芋。手で軽くくるくる巻いたらOK。 その状態で置いておいて、ほかのおかずを作ります。 山芋納豆巻き 人気ブログランキング 山芋納豆巻きの痛風ケアメニュー 山芋納豆巻き薄切り牛蒡とパプリカのさっと煮あご天(市販品)小松菜の塩麹和えサケフレークとモヤシの和えサラダ梅干(市販品)蒲鉾と葱と卵の吸い物白米ご飯2杯 ごぼうはペラペラに。大急ぎならピーラーで。パプリカも薄切…