皆さんは、『自分のための時間』を持てていますか？ 『自分のための時間』、皆さんは何をして過ごされていますか？ 特に、子育て真っ最中の方は、『自分のための時間』、をつい後回しにしてしまいがちですよね。やるべきことが、とにかく多くて。子どものための時間、家族のための時間、をつい優先してしまい、自分を大切にする時間、はおろそかにしてしまいます。 そうすると、「自分ばっかり」とマイナス感情が生まれたり、心も体も疲弊している状態になってしまいます。 過去の私がまさにそうでした。 育児も仕事も、タスクをこなす、というニュアンスがあっていて、子育ても一種の「タスク」のようになっていました。 過去の写真を見る…
