強烈な眠気

DMMブックスで、電子書籍を103冊購入。 全品70%オフクーポンの魅力に抗えなかった。 ずっとアニメで見てた「ハイキュー！！」全巻、 いまだにアニメも見てないし、ほぼミリしらの「鬼滅の刃）全巻、 ツイッターで見かけて、読みたかった「プリンセスお母さん」1〜2巻、 評判がとても良いから読みたかった「ワンルームエンジェル」、 人に借りて読んでた「進撃の巨人」全巻。 全部買っても15000円に届かないくらい。 漫画をこんなにいっぱい読めるなんて、とても幸せ。 読み終えるのに、どれくらいかかるのか想像もつかないな。 コロナ禍になって、お笑いとか深夜ラジオとか漫画とか、 自分の基礎の基礎にある「好きな…

投薬での子宮内膜症治療が始まって大体三ヵ月が経過したので軽く記録しておきます。 いざ服用するとなった際に色々心配で、服用者さんたちののブログやnoteを参考にさせて貰ったりしたので、これもその辺りの一助になれば良いと思います。 前回の記事はこれ： 自覚症状ゼロから貧血を経て子宮内膜症診断をされた話 - 備忘録 現在「ジエノゲスト」という子宮内膜症治療剤を使用している。 朝夜食事後に1錠飲むだけなのだが、長期的に薬を飲み続けた経験がなかったのでそこに慣れるのがまず大変だった。 基本的に夕食が21時前後になるので、朝食の時に飲んでいたら12時間周期がずれるので会社についてすぐ飲むようにすることで調…

どうも ぷーたんです。 最近はダイエットに忙しいというか、健康って財産だなって実感して、はじめた感じです。 あれやこれやとジムに行きはじめて、結構楽しいジムライフを送っています。 ジムはほとんど同じ時間帯に行ってるんですが、こないだほぼ毎回会うお兄さんに声かけられました。 ジムに行ってる理由とかどの辺りに住んでるとか談笑。 そこでダイエットするなら胃を小さくするために断食するといいって言われる。 なるほどなーって聞き流してたんですが、マゾヒストな僕は結構いいなって思ってきて、今週実行しました。 前日は高タンパクでビタミンが多い夕食を済ませ、いざ断食。 今回の断食は水と炭酸水のみで行いました。 …

2021/04/02 金曜日 5時起床。9時仕事終了。 通勤帰宅ライド。 onix: 69km、2時間41分、1,048m up、ave.25.8kph、TSS 172 外気温20℃、曇り。夜は雨が降っていたが、朝には止んでくれたようだ。 帰りは負荷を稼ぎたいので、山をつなぐルート 風が強くてしかも風向き北東より。 登りでも煽られるぐらい風が強かった。 今日のお題はペース走 心拍Z4固定(なるべくね)でペース走。 南薩縦貫道に並行して走る県道19号線を錫山まで登る。 14kmのセグメントとか作ってある。そんな長いの？まじかよ。 しかも信号ゼロ。神かよ。 登りのラスト3.5kmはほぼ一定の勾配5…

4時50分起床。 脚の痺れと腓腹筋の痛みがあるので朝のローラーは中止。 体重を久し振りに測ったら83.7kg。 朝食後とは言え、想定していた体重よりも3kg重い。 体重調整今日から開始。 15時にプロテイン2スクープ。 16時半に強い空腹を感じてグラノーラに牛乳掛けて食べた。 そのあと血糖値が上がったのか強烈な眠気に襲われた。17時40分頃うつ伏せていたところから起きたら強烈な痺れで動けなくなる。 脚と右臀部に強烈な痺れがあるけど筋トレはやっておく。 順手チンニングハーフをできる限りやって、ディップス10-8-6-6-6-6-6、プッシュアップ合計100回、肩のHIIT4セット。 ヘルニアの調…

今日は本来、山に行く予定にしていました。 結果から言うと、胃が痛くて、山に行くのを断念。 原因は昨日のケーキにあると推測して体の変化を考察します。 山に行けなかった後悔の気持ちが強いです。 そもそもアレルギー改善のため砂糖断ちをしているのに、4日目にしてケーキを食べた私。 食べた後から、何だか胃の調子が悪く、何だかすごく眠くてスコーンと昼寝をしました。 目覚めた後も、何だか重だる〜い。 顔は赤くアレルギーが出てきてるし。 夜はなかなか眠れず。 夜明けにキリキリと突き刺さるような胃の痛みで起き。 朝4時に、この状態では山は歩けないと判断し、山行を断念。 いったい体の中で何が起こっているのか。 ケ…

夕方５時半～夜７時くらいにやってくる強烈な眠気に負けることが多くて、今日もそれでフィギュアスケート見損ねましたね、無念。

今回は妊娠と無関係ですが、妊娠するだいぶ前に、恐怖でずっと拒否していた大腸内視鏡と胃カメラをついに受けたら、麻酔で脳内お花畑になり最高にハッピーな気分で帰ったときのことを書いておきますｗ ■くり返す腹痛で大腸内視鏡＆胃カメラをすすめられるも、逃亡キャンセル なんとなくお腹が痛いとか下痢を数年間に何度もくり返した結果、病院で1回ちゃんと検査しておいたほうがいいと、大腸内視鏡＆胃カメラ検査の予約を強制的に入れられてしまう。 医師は、定期的にくり返してるし、もし潰瘍性大腸炎とかだったら早く発見しないといけないから。違うとわかれば、それに合わせた薬を出すから、とにかく検査。と言う。 だが、胃と腸にカメ…

くまくまさんです。 今年の花粉つらいですよね。マスクしてたらなんとかなった去年と違って今年は目がかゆいのと鼻水どばどばで副鼻腔炎が再発するくらいひどい私です。 そこで花粉症対策のために買った市販薬、眠くなりにくいといううたい文句で喜んで飲んだら20分くらいで強烈な眠気に襲われる問題。公式でも寝る直前の服薬がおすすめとのこと。やっぱり眠くなるんかーいと思ったけど何がいいかって一日一回で良いので便利に使ってます。ずぼらな私でも飲み忘れにくいのが嬉しい。 最後にリンク張っておきますね。 そんなアフィリエイトどうだっていいんだよ！ 息子くんが本日で２歳を迎えました！ 3/26は記念すべき息子くんの誕生…

とにかく眠くて眠くて仕方がない。 朝目が覚めた時からすでに体が重い。沼に浸かって寝ていたのではと思うくらい体が重くて起き上がるのにひどく時間がかかる。 一度起きて動き出してしまえば午前中はわりと動ける。問題は午後。もう超絶眠い。眠気というより気を失うって感覚に近い。ドラマでよく見るクロロホルムを嗅がされた瞬間、膝から崩れ落ちてしまうかのような急激な強い眠気。本当やばい。これでは仕事できないので、慌ててトイレに駆け込み歯磨きして眠気を飛ばす。でもこれも一時凌ぎ。なんとか午後の仕事をこなして帰宅。それでもまだ眠いのである。（夜は12時までには寝るようにしているし、朝は6時半過ぎに起きるようにしてい…

思えば生理に関する不快症状を自覚したのは中学生の時。 まだまだ生理が恥ずかしいとか人に話すのはタブーなことと思ってて。 母親にですら話題にするのを躊躇う感覚の年頃。 でも生理が来るたびにお腹がパンパンになる感覚(実際に制服のスカートがキツくなってそれも辛い)、腹痛、下痢、頭痛に悩まされていた。 でも、それをどうにかするっていう手段を鎮痛剤以外は知らず、女の人は皆【共存していくもの】そう思ってたし周りもそうだった。(と思う) 高校を卒業して看護学校に行ったときにクラスメイトの何人かがピルを飲んでいた。 でもその時もそこまで知識もなくて「みんな彼氏いるし避妊かな？」くらいにしか思わなかった。 さら…

22時に倒れるように睡眠。3時前に目が覚めたが、そのまま寝たら5時前にまた目が覚めた。学生になって呼び出される夢を見た。今日は遅くていいのにこっから眠れず、起床は6時だったかな？ 午前中から頭が痛いというか、眼鏡かけてるのが辛いという状況になりまして。原因はよくわかりませんが、たぶん頭痛の一環かと。昼に酒飲んだらどうでもよくなった。そしたら15時くらいに強烈な眠気が来たので、こりゃたまらんと布団に退避したけど、こういうときに限って眠れない。17時くらいにのそのそ布団から出てきたよ。もしかしたら多少寝たのかもしれないけど。 環奈ルートをやってて気になるのは、顔が消えてしまうシーンが何回かあります…