あの件は大丈夫だろうか...〇〇の結果は大丈夫だろうか...相手はどんなふうに思うだろうか...なんて心配事が尽きないことってありませんか... 考えないようにしないと...って思うのですが、自分自身、どんどんその心配事で頭が一杯になってきてしまいがちです... そして、面前のことにも集中できなくなり、ミスをしてしまう...なんてことも。 これって悪循環ですよね...できればこの負の連鎖を起こさないようにしていきたい... どうすればいいのでしょうか... 起こってもいないことを考えなければいい...って頭では分かっているつもり。でも、なかなかできないんですよね...ビビりなもので... 心配…