私は介護士として老人ホームで働いている「かいごの木」です。毎日、入居者様のケアや心のサポートをする中で、仕事と子育て親の介護という三重苦に直面している方々の気持ちを理解することができます。今日は、そんな忙しい介護士の皆さんに向けて、生きるヒントをいくつか共有したいと思います。 まず一つ目のヒントは、自分自身を大切にすることです。 忙しい日々の中で、自分自身のケアを怠ってしまいがちですが、これは避けるべきことです。たとえ少しの時間でも、自分のために時間を作りましょう。散歩したり、趣味に没頭したり、好きな本を読んだりすることで、心身ともにリフレッシュできます。そして、自分を大切にすることで、仕事や…