このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。豊かに暮らす為のあなたへの質問もあるのでよかったら考えてみて下さいね♪梅雨明け宣言前に、東京は熱帯夜を迎えました。 電気代おさえたいけど、熱中症には気をつけなきゃならない。 体も悲鳴をあげている方も多いかもしれませんね。いかに不快指数を減らすか工夫が必要です。 個人的には暑いのも辛いですが、冷房の冷たい空気も体がだるくなったり頭痛がしたりで対策が必須の日々です。皆さんはどんな工夫をされていますか? 肌に直接触れるもの 湿度計・温度計を使う 体調を崩してからでは遅い 今日のあなたへの質問 肌に直接触れ…