「アンガーマネジメント11の方法 怒りを上手に解消しよう」という本で怒りの感情のコントロールについて学びました。 この本は自分のもっている「怒りスタイル」について解説しその対処法・エクササイズまでしっかり書かれている本です。 もはや、感情コントロールのテキストです。 値段もテキストのお値段がしますが、しっかりした本です。 今までいろんなアンガーマネジメントの本を読みましたがこの1冊を読めばいい。良書だと思います。 アンガーマネジメント11の方法 怒りを上手に解消しよう/ロナルドT.ポッターエフロン/パトリシアS.ポッターエフロン/藤野京子【3000円以上送料無料】 posted with カエ…