思考の習慣

序章：人生と世界の不可思議な関係 第一章：人生という名の迷宮 第二章：孤高の哲学者、ヴィトゲンシュタイン 第三章：「世界が変わる言葉」：思考の迷路を抜け出す羅針盤 第四章：常識の脱却と問題解決への新たな視点 第五章：言葉と思考の変革 第六章：日常生活における実践 第七章：未来は予測不可能 序章：人生と世界の不可思議な関係 人生と世界。この二つは、私たちにとって馴染み深い言葉でありながら、その関係性を深く考えたことがある人は意外と少ないかもしれません。私たちは、自分の人生は自分だけのもの、世界は自分とは切り離された客観的な存在だと捉えがちです。しかし、もしこの二つが、まるでコインの裏表のように、…

ネガティブ思考が病気の原因になることをご存じですか？ ストレスや不安が心と体に与える影響、そしてその悪循環を断ち切る方法を詳しく解説します。さらに、ネガティブ思考を改善し、ポジティブ思考を日常生活に取り入れるための具体的なステップもご紹介します。 この記事を読むことで、ネガティブ思考を克服し、心身ともに健康的な生活を手に入れるためのヒントを見つけてください。 ぜひ最後までお読みいただき、前向きな変化を実現しましょう！ ネガティブ思考と病気の関係とは？ ネガティブ思考は、心と体にさまざまな影響を及ぼすことがわかっています。このセクションでは、ネガティブ思考が病気とどのように関連しているのかを掘り…

※本ページはプロモーションが含まれています※ 自分でいうのもアレなんですが、私は本当にラッキーな人間だと思っていて、友人や会社の同僚からも「もってるよね～」とか「神がかってるよね～」などとよく言われてきました。ツイてるなーと感じた事例は数えきれないほどで、周りから「ズルい！」と誤解されたり、「卑怯」とディスられたりした経験もあります。 とくに自分で意識しているわけではないので不思議なのですが、この現象について調べてみたところ、あることに気づいたのです。それは自分が とっても前向き かつ 子供っぽい楽観主義者 だということ。 イヤなことがあっても、一晩ぐっすり寝れば忘れる 粗食でもなんでも、お腹…

感情の管理（目的） 思考の健全性（目的） 現代社会では、メンタルヘルスの重要性がますます高まっています。メンタルヘルスを向上させるためには、感情の管理と思考の健全性を意識することが大切です。今回は、その具体的な方法についてご紹介します。 感情の管理（目的） 日々の生活で感じるさまざまな感情を適切に管理することは、メンタルヘルスの向上に直結します。以下の方法を活用して、感情をコントロールしましょう。 アンガーマネジメント: 怒りの感情を健全にコントロールするテクニックを学び、爆発的な怒りを抑える方法を見つけましょう。 ストレスマネジメント: ストレスを効果的に処理するための方法を実践し、心の平穏…

人生の幸せは思考の質にかかっている 心の中にある見えない舵 深夜、あなたの胸の奥に響く静かな声を聞いたことはありますか？「なんでこんな人生なんだろう……。」 その瞬間、空気が重くなり、見えない壁に閉じ込められたような感覚が広がります。仕事の失敗、日常の些細な苛立ち、未来への漠然とした不安。そんなとき、私たちは思考の負のループに囚われ、周囲のせいにしてしまいがちです。「環境が悪い」「あの人が原因だ」。 でも、もしあなた自身が、人生という船の舵を握っているとしたら？嵐の中を航海するこの船は、外からの風に揺られているのではなく、あなたの「思考」が進む方向を決めているとしたら？ ローマ皇帝マルクス・ア…

1. 概要 書籍情報 2. 自尊心を高めるための考え方 1. 自分を受け入れる 2. 他人に振り回されない 3. 日々のポジティブな習慣 3. 成功者に共通する「考え方」の特徴 1. 自分の価値を信じる 2. 行動を起こす 3. 他人の幸福を促進する 4. 実践のためのアクションプラン 1. 批判を受け流す 2. 感謝のリストを作る 3. 自分の成功を記録する 4. 健康を優先する 5. 現代社会への適用 6. まとめ：自分を信じる力が人生を変える 1. 概要 『うまくいっている人の考え方 完全版』は、自己肯定感を高めることで、人生における成功と幸福を実現するための考え方を100のヒントとして…

年賀状の受付が始まりましたね。 21日の冬至と、寒い日が続くでしょう。 あたたかくしてお過ごしください。 今週も週間占いをしました。

こんばんは。 明日も底冷えだとか。 怖いのは、路面が凍ってること。 日向（ひなた）はいいけど、建物の陰が怖い。 路面が濡れてるように見せかけて、路面凍結でズルッ！と滑る。 先ほど夕飯を済ませた我が家。 食べる前に、ひと騒動ありまして。 妻は「ごま塩ふりかけ」愛用者。 しかし、食べ始める前に ふりかけがなーい！ と始まり、妻が探したのですが、 ふりかけ、何処へ？？？ 探すこと、約30分・・・ 妻のお出かけ用バッグから、 ふりかけ発見！苦笑 以前より減ったとは思いますが 妻は毎日のように探し物をしてました。 あのね。ものを探すときは 「ある！」 って思って探さなきゃダメだよ。 最初から 「ないよね…

野村克也さんの言葉に学ぶ人生の教訓 「不運には必ず、それなりの理由がある。そして幸運にも、それ相当の過程がある」 この言葉を残したのは、元プロ野球監督の野村克也さんです。野村さんは、数々の逆境を乗り越え、地道な努力と工夫で結果を出し続けた人物として知られています。この言葉には、不運に直面したときの向き合い方、そして幸運を掴むための心構えが詰まっています。この記事では、この野村さんの名言を深掘りし、不運や幸運とどう向き合い、自分の人生を切り開いていくべきかを考えていきます。 1. 不運には「理由」があるという考え方 不運をただの「運が悪い」と片付けるのは簡単ですが、そこには必ず何らかの原因や背景…

幸せとは何か？その定義と哲学的背景 古代哲学における幸せの概念 近代哲学と幸せ 現代心理学における幸せの研究 ポジティブ心理学と幸せ 科学的な幸せへアプローチ 幸せを実現するための具体的な方法 1. マインドフルネスと瞑想 2. ポジティブ思考の習慣化 3. 健康的なライフスタイルの維持 4. 意味のある目標設定 5. 社会的なつながりの強化 日本文化と幸せの関係 侘び寂びと幸せ 和の精神と調和 感謝の文化 幸せを持続させるための心構え 1. 自己受容と自己肯定感 2. 柔軟な思考と適応力 3. 持続可能な習慣の形成 4. 他者への貢献と利他行動 幸せを高めるためのツールとリソース 1. アプ…

どうも、ぽん吉です✋ 小学生低学年に彗星のごとく現れた「エルの問題」。 正解するかどうかよりも、しっかり問題文をよみ、思考する習慣をつけることに重点をおいているような気がしています。 (もちろん解けると嬉しい) 絶対、エルの問題を解き続けることで思考力と読解力を鍛えられると思っています。 そんなエルの問題。 一筋縄ではいかいないヤバいやつなんです。 今回は、私が考えているエルのヤバさとエルの問題で培われる力について徹底解剖していきたいと思っています！ 目次 4つのヤバい点 問題文が長すぎてヤバい 条件が多すぎてヤバい 計算がたくさんありすぎてヤバい 一気に最後の答えまでださないといけないのでヤ…

こんにちは、Hitonova（ヒトノバ）です。講演依頼、研修依頼、講演会の講師派遣サービスを提供しています。私たちの使命は、企業や団体が必要とする知識やスキルを持つ専門家を通じて、皆様の成長と発展をサポートすることです。多彩な分野で活躍する経験豊富な講師陣を揃え、お客様のニーズに合わせたカスタマイズされたサービスを提供しています。 メンタルヘルスに関するおすすめ講師はこちらから！ https://www.hitonova.scg-inc.jp/special_article/mentalhealth/ 現代社会では、メンタルヘルスの重要性がますます注目されています。仕事、家庭、人間関係、日々の…