思考してることと感じてることの違いがわかりますか 私たちは心の状態が整い頭の中で長年抱えてきたことをしっかり整理できていれば 思考が消え無駄に考えることがなくなるので日常は静かに落ち着いてるだけでなく疲れることがなくなります 講座の初歩の初歩の段階で瞑想と内側の抱えていたものを整理する内観ワークをしていきます 思考が消えた時簡単にいうとちょっと暇になったような何も無さすぎてん？これはなんだろう？という感覚に陥ります ずっと静かなのです 昔のことや過去の人たち嫌な出来事にたくさんの失敗や反省材料 あの人はこう言ったあの人からこんなことをされたあの人のようにはなれない・・・ 目の前にいない人のこと…
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