思考の全消しチャレンジ こんにちは もう春ですね 入学や、新生活など始められた方多いハズ 無理せずゆるく頑張っていきましょう！ 最近脳があまりに 過去の良くない記憶を脳が見せてきて 辛くなってきたので。 思考を全部消そうと マインドフルネスばっかり 何時間もやってひたすら、何も考えない という思考の全消しチャレンジ という試みをやってました。 「思考なんか消せるはずが…」という方おられるはず スピリチュアル界隈では 思考が消せて幸せになったという報告か 結構あるんですよ！ 次の日の今日ですが 脳疲労がすごくて、何も考えられない （ある意味無の境地） 疲れたので、思考はゆるゆるとコントロールでき…
