悔しいドロー

昨日は天気も良く午前中七北田公園ラン10㎞。 その後ジョイでリラックスヨガ60分～ユーバウンド45分。 昼食食べてちょっと休んでかたインサイドフロー60分～ボディアタック60分。 充実ジム活でした。 帰宅すると長女から届き物が。 父の日に毎年贈ってくれてます。 毎回ビールですがもらって一番嬉しいのはやっぱビールですね。 もったいない試合でした。 勝ち切れた試合でした。 要注意の外国人FWに前半たった一度のチャンスをやられてしまった。 それ以外はしっかり守り切れただけに悔いの残る失点でした。 林のナイスセーブで助かったシーンもあったし勝ちたかった～ ただここまでノーゴールだった郷家の初ゴールで今…

今朝またちょっと揺れました。また福島県沖震源で仙台は震度２． このまま何事もなくおさまってほしいです。 昨日は天気も良く暖かい気候でした。 朝、七北田公園ラン。風が強めでしたが全然寒くなかったです。 公園内の七北田川のいつもの場所には孤独の白鳥君がいました。 今年も元気にここで過ごしてほしいです(^^♪ ラン後ジョイでリラックスヨガ60分。 心地よくて何度も寝落ちてしまいました。 その後ユーバウンド45分。 終わってから車内で持参した手作りのミックスサンドを食べながらDAZNで秋田戦観戦。前半風下もあり苦戦。 後半勝負かなと期待したのですが・・・・ 後半はボディパンプをしながらスマホを見てまし…

昨日は午前中七北田公園ラン。 天気も良くちょっとまだ寒いけどランにはいい季節。 公園内を２周後前回同様八乙女駅～南光台トンネル～４号線バイパスからジョイ泉を通過して七北田公園までの１４㎞ちょっとラン。 七北田川のいつもの場所には孤独の白鳥君。 白鳥たちの旅立ちに季節ですが彼はこのままこの地で過ごします。 午後からジム活でジョイでボディジャム６０分。 その後DAZNで徳島戦観戦。 その後に2本、特別プログラム。 イントラのAちゃんがラストでボディステップ60分～ボディアタック60分。 最後アタックでアンコールで2本やってくれました。 終了後花を贈りました。 かみさんのラン仲間でフラワーアレンジメ…