感情を”毒”にしないコツこころとからだの免疫力を高める「一日5分」の習慣大平哲也青春出版社2020年11月15日 第一刷 図書館の特設コーナー「健康」にあった本。借りてみた。本の説明書きには、”高血圧、糖尿病、脳卒中、心筋梗塞を引き寄せる怒り、不安、ストレスを受け流すヒント。震災後の福島の医学データで見えてきた、「コロナうつ」「コロナ不調」を防ぐ健康法。 先のことを考えると、不安でたまらないストレスを解消しても、新たなストレスが溜まっていく 「負の感情」が消えていく、医者が教える心と身体のリセット法” とある。 189ページの新書なので、サラーーーっとあっという間に読める。 一言で言えば、「笑…