たるみ・黄ぐすみの原因となりうるAGE。まずは、摂取量をなるべく減らすのが第一手でした>>>【AGEを多く含む食べ物リスト】AGEが多い食品を減らすとして、じゃあほかに何を食べたらいいのか。本記事ではAGEに対抗してくれる食品をチェックしていきます。(参考文献) 老けたくないなら「AGE」を減らしなさい カラダが糖化しない賢い生活術 (SB新書) 作者:牧田 善二 SBクリエイティブ Amazon _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 広告 // AGEを減らすには ビタミンBとカテキン 活性酸素対策のところでも登場しました(>>>【お肌】アラフォーになって後悔していること② - 野菜をあま…