今日は旦那が出張から帰ってくるー少しは身体の変化あるかな今日もヒートトレーニング頑張って明日からジム再開今日の夜ご飯は旦那のリクエストでタコライスまぁ~私はいつものスーパー大麦御飯とチキンサラダですが毎日同じもので飽きないのかと言うと私は飽きない瘦せるため無理な食事制限をして空腹を我慢するより同じものでも高たんぱく低脂質な食事をして健康的に瘦せるリバウンドをしない身体作りをするこれが大事やと思いますそれでは頑張っていきましょう! <a href="https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=3HG587+5FVMSY+1HK2+2TG9HD" rel="nofollow">…