書き出すこと

「手放すこと」 今日は、2022年3月2日。午前11時14分。晴れ。 前回の記事から2日間が経過した。いったい休憩とはなんぞや。 前回の続きになるが、寄り道の多い文章でどこから書こうかと迷子中。 忘れてしまった部分もあるし、2日前に書こうとした着地点でさえ、あやふやになってしまったようだ。あいまいな自分。人間はあいまいな生きもの。あいまいになりやすい生き物かもしれない。あいまいな世界に生きている。 過去の話ばかりになったから、改めて比較的新しい過去の話に戻そうと思う。2日前の記事で、その時も訳あって仕事を休んでいると書いたが、今日現在も平行線である。つまり、休んでいる状態。 ただ、忌引休暇とい…

「喪失の語り」 「喪失」「喪失体験」等々。 生きていく過程で、人は様々な喪失体験と遭遇する。 冒頭の「喪失の語り」とは、心理学者であり京都大学名誉教授でもある、やまだようこ（山田洋子）さんのことばだ。また、新曜社から『やまだようこ著作集第８巻 喪失の語り 生成のライフストーリー』として１冊の本が出版されている。 この本は、4,300円プラス税というお高い本なのだが、私にとっては意味のある1冊となっている。そして、今になってより意味を持つ１冊になっていくものと思われる。そう自分で思いたい心境にある。 やまだようこさんの著作物と出会ったのは、今から約８年前になる。 ちょうどそのころは、自分が大学生…

ここのところ。 頭でいろんなことを考えていました。 自分自身のことに加えて、 夫のこと。子供のこと。親、兄弟のこと。友人のこと。 仕事のこと。生活のこと。 他にもピックアップするときりがないのですが。 色んなことが動いて揺れて、調整や変化や進展するタイミングなのでしょう。 落ち込んだり、悩みこんでいる訳ではないけれど まとまりがつかず、苦戦する日々。 そんな時に教えてもらったこと。 とりあえず「頭の中を全部書き出す」 そして自分が対応できる容量を見極めて 全部書いた中から必要なものだけを選ぶ。 考えられる分、動ける分だけ。 そして選んだものから考え、整理していく。 頭の中だけで整理することは誰…

仕事の量が多すぎると思って パニックになりました。 終わるわけがない、締め切りが迫っているのに 急ぎの案件が差し込まれる。 どこに何を依頼したのか？依頼すべきなのか？ 依頼したそばから不可能といわれる。 次はどこに依頼すればOKになる？ ぐるぐるぐるぐる… そんな時は忙しい時ですが、 あえて手を止めて やるべきことをエクセルや 紙に書きだしてみると落ち着きます。 手で書きだすのは気持ちや気分、 タスクはエクセルと決めています。 明日も頑張ろう