最低記録

７月１３日の記事。 tossy123.hatenablog.com この日、前日よりも０．５ｋｇ体重が減少して、とうとう６４ｋｇを割ってしまった事を書いた。 結局、６３．９ｋｇだったのだが、、、 その後、少し回復し、だいたい６４ｋｇと少しで落ち着いていた。 ところが、今朝体重を計ってみると、なんと！！ ６３．３ｋｇではないか！ しかも、前日よりも、０．８ｋｇ減っている。 当然、もう一度体重計に乗って計り直してみる。 普通なら、０．１～０．２くらい数値が変わることがあるのだけど、全く変化はなかった。 わたしは、体重変化は前日と比べて、±０．３ｋｇまでなら、許容範囲と考えている。 しかし、今朝は、…

わたしは、健康のために毎朝決まった時間に体重を測り、手帳につけることにしている。 朝起きてすぐではなく、トイレに行って、用をたしてから測るのである。 できれば、大の方を済ませてからと思っているが、そうそう毎朝きちんと出るものでもない。 ここまで読まれた方は、なぜそうするのかおわかりだと思うが、一番体重が軽い状態にして測ろうと言う気持ちの表れであると・・・。 ここ数週間は、多少の増減はあっても、安定した体重が続いていたのであるが、、、 今朝測ってみると、昨日よりも、0．5ｋｇ減少していたのだ。 その程度の増減は、たまにはあるのだが、問題は、それが今年の最低体重であったと言うことである。 具体的に…