体重変化

拒食症から始まった私の物語 100キロを超えるまでの道のり 体重200キロの日常生活って実際どうなの？ 「デブカリ」で見つけた新しい可能性 これから太り過ぎで悩む人たちへ インフルエンサー・ゆりん（36） 点滴は何カロリーありますか？—— 10代後半の私が、病院で最初に発した言葉でした。 体重30キロだった私が、今では200キロ。この数字を見て、みなさんはどう感じるでしょうか？ 「すごく太った」「健康が心配」「大変そう」...でも、その数字の裏には、誰にも言えなかった苦しみと、意外な発見の物語があったんです。 拒食症から始まった私の物語 私の体重が大きく変化し始めたのは、10代後半のこと。当時…

ダイエットしている時の体重変化とTOEICスコアの変化 唐突ですが、この２つはとても似ていると思っています。 ダイエットを少し頑張ると一瞬だけ体重が減るのですが少しすると停滞期が来ます。 TOEICも同じで、最初はスコアがぐんと伸びるのですが、後で必ず停滞します。下がることも珍しくないです。 どちらも継続していれば解決します。頑張りましょう。

毎朝のお決まりであるが、朝一番にすることと言えば、 体重計に乗ることである。 それで、ああ、今日もたいした変化がなく良かったとなるのが、いつものパターンだったのに、、、 今朝の体重は、昨日よりも、０．５ｋｇ増えていた。 全然体重の変化がないのもおかしいので、０．３ｋｇくらいまでの増減なら、許容範囲と思っている。 前日の夜に、ちょっと食べ過ぎたかな？とか、 お昼は、久しぶりに豪勢な食事したからな！ とかで、多少の変化はあるものだ。 しかし、それが、０．５ｋｇオーバーとなると、、、 それも、ここ一週間ほどの体重を見てみると、 ６５．３ ６５．４ ６５．６ ６５．６ ６５．６ ６５．６ ６５．５ ６…

何をどう頑張っても増え続けた体重が頭打ちになった頃、甲状腺ホルモンの下がり過ぎでバセドウ病の薬が中止になった。その2週間後、体重が減り始める。 体重の数値は消させていただきました・・・ その後はバセドウ病の再発でさらに体重が減っていき、トータルで6㎏落ちた。リムパーザの副作用で吐き気があり、あまり食べられなかったのも影響したと思う。 その後、バセドウ病の薬が再開になったが、この時は前ほど体重が増えなかった。 今までやっていなかったこと 体重が増え続けていた時、やれそうなことはできる限りやっていた。 ・プロテインを飲む ・週に5回家で筋トレ ・できるだけ階段を使う などなど こんなにがんばってい…

おはようございます。ゴメゴメックスです。 突然ですが、みなさん体重何キロですか？ って聞かれたら、大体答えは決まってますよね。ところが、私の場合、それが決まらないのです。今は〇〇くらいかな〜ってふわっとした感じ。 私、子どもの頃から痩せたり太ったりを繰り返していて、体重が安定することがありません。大人になってからも60キロから85キロの間を行ったり来たり（笑）さすがに幅が大き過ぎですよね。 大学生の頃に85キロから60キロに減って、大学院の頃は65キロくらいでやや安定。その後社会人になって70キロから80キロの間をウロウロ。ここ3年は65キロくらいで安定していたかと思えば、今春60キロまで減る…

こんにちは、Reeです😊 季節もあっという間に12月に入り、 ウォーキング生活も丸3ヶ月が終わりました。 今日はウォーキング3ヶ月目の成果を記録したいと思います💡 今日は朝からそこまで寒くなく、外も気持ちの良い快晴…☀！ こういう時はウォーキングに行こう！という気持ちになります✨ (↑全然関係ないけど、なかやまきんに君を尊敬しております😂✨ アメリカ正規留学してめちゃめちゃ努力した人) ＜11月のウォーキング記録＞ 10月に比べるとかなり穴が空いております(笑) 10月は4日間だけのサボりでしたが、11月は12日もサボっています😂 週の平均としては３，４日ぐらいです。 以前と変わらず時間は40…

こんにちは、Reeです😃 ウォーキングを始めて２ヶ月経ちました🏃‍♀️ 10月もこんな感じでほぼ毎日朝活☀️ 大体1日平均40分で3.5kmぐらい💡 たまに4、5kmとかもありましたが。 2ヶ月がっつり歩いてみてまだ大きな変化は感じてませんが、体重に少しだけ変化が出てきたようにも感じます💫(気のせいかもしれんけど笑) 結果は1キロぐらい安定して減った感じです👍🏻 前までは減った✨と思ったら、次の日かなり増加してる🥲みたいな振り幅が結構あり、体重を測る度にちょっと一喜一憂してました😂💦 しかし最近は前日にケーキを食べても、ちょっと食べすぎたなと思ってもそれがなくなりました🙆‍♀️(…と信じたい)…