朝起きた時

ゲキ寒です．．．。 去年もこんなに寒かったのかな．．．。 そんな気持ちになっている今日この頃です。 そんな今、買おうかどうか迷ってるいるモノがあるのです。 それが『石油ストーブ』です。 引っ越してからの３年間はエアコンの暖房機能で乗り越えてきました。 また、炬燵も僕にとっては大きな存在で、炬燵さえあれば寒い冬も乗り越える事が出来るのではないかと思っていたりするのです。 炬燵でフォローしきれない時だけ、エアコンを付ける。 そんな感じで、過去3年間を乗り切って来たのですが、今年に限っては「ホンマに乗り切れる？？」なんて思ったりしているのです。 老化が進み出しているという事なのでしょうか。 年々寒さ…

昨夜、天気予報を見ていると 明日の朝は氷点下5℃ と言ってました(ー□ー；∥) なんと？！ そんなことに～～ となると、深夜から冷えてくるかもね(￢￢；)夜中に起きた時に華ちゃんがお部屋の中で丸まってたら、毛布をかけてあげようか・・・持っておりとこうかなぁいやいや（－▽ー；）毛布をかけられるのは嫌がるからなぁいやでも、あんまり寒いと黙～ってかけられていた時もあるしなぁとか( *´艸｀) いろいろと頭を悩ませておりましたが（そんなたいした事でもないけど(笑))丸まってたら今枕に使っている毛布をかけてあげよう！と思っていつもの通りにねんこしました じゃがじゃが、ママの心配とはうらはらに、夜中に華ち…

カップルの関係を長続きさせるためには、お互いが相手を尊重して努力することが大切です。この記事では、長続きする・しないカップルの特徴と関係を長く続けるための秘訣を紹介。あわせて、遠距離恋愛カップルが長続きする秘訣も紹介するので、パートナーとのより良い関係を築くための参考にしてみてくださいね。 長続きするカップルの5つの特徴 ふたりの関係を長続きさせるためには、お互いを思いやり、信頼関係を築くことがポイントのようです。まずは、長続きするカップルにどのような特徴があるのか見てみましょう。 お互い心から信頼している お互いのことを信頼し合っているカップルは長続きします。連絡が少し取れないだけなのに、本…

はじめに 気温が低い秋冬の季節、鼻やのどが乾燥し、朝起きた時に乾燥による違和感や痛み。それが発端となり風邪を引いてしまうことも・・・ 私が今までに使用したアイテムで、鼻、のどの風邪の引きはじめに「有効だ」と感じたものを3つ紹介します！ 結論 結論 1位 ハナノア 2位 龍角散のど飴 3位 加湿器 詳細紹介 3位 加湿器(加熱式) 加湿器 スチーム式 象印 2.2L スチーム式加湿器 大容量 蒸気 フィルター不要 お手入れ 安心 簡単 チャイルドロック 煮沸式 おしゃれ EE-RT35-WA ホワイト 白 (木造6畳/コンクリ10畳まで)価格：15,800円～（税込、送料別) (2024/12/…

本日は、昨日からの寒さに加えて大荒れの天気になるようです。実際に朝起きた時には窓に霰が打ち付けていました。雪も降る予報です。明日には回復するそうなので、今日までの辛抱です。

朝起きた時は雪は積もってなかったのに、その後順調に降り続け、やがてみぞれから雪に変わって午後には結構積もった。だがそれから小康状態になったので幾分か安心した。雪の峠は去ったと思うが、明日朝起きてみるまで油断出来ない。 第一に除雪車にはずえったい来て欲しくない。何故ならいつも私のうちの側にたんまり雪を置いて行くからだ。今日の雪は湿っていて非常に重い。こんなのを片付けていたら、身体のそこら中が痛くなっちゃうよ。それに明日は早く病院へ行かなければならないから、ゆっくりと除雪なんぞしている閑は無いのだ。だから明日の朝は積もっていませんように。なんまんだぶ。（アホ！） それにしても今からこの光景では先が…

2024月1月11日（土） 場所：神田（ご参加の方にお知らせします） 医療従事者クラス・エーテル塾 ********************************************************************* アーユルヴェーダ治療11日目 アクシタルパナ （目の周りに土手を作りオイルを流し込み、目の中にオイルを入れていく） という施術を受けました。 これを受ける前には、下準備として、 ヘッド、ネック、ショルダーマッサージを受けて、十分にリラックスさせてもらえます。 どうしたら最高の状態で一つ一つの施術が成されるのか ここまで下準備をしてもらえることに驚いています。…

今日はお休みです。 朝起きた時からなんだか息が浅くて‥ちゃんと胸のつかえと向き合って整えないといけない感じでした。 ストレスがかかると何でもないことがしんどくなったりするからやっかいです。良いも悪いもないところから強いまなざしで今の自分をみないと。 物の見方が凝り固まる前に、散歩しながら柔らかくしようと思いました。 自然を感じて、と書いていますが写真は日本庭園。（若干人工的です）陽射しを浴びながら楽しく鳴いている鳥の声が素敵で微笑ましくなって思わず写真を撮りました。 今はローソンのコーヒーでひと息ついてます。以前と違ってホットコーヒーの味（濃さ）が選べるようになっていたので濃いめを選んでみたの…

1. はじめに こんにちは、皆さん！最近、私は「毎日2リットル水を飲む」という新しい習慣を身につけました。最初は大変なように感じましたが、実際には意外と楽に続けることができています。今日はその習慣を始めた理由や、実際に感じた変化についてお話ししたいと思います。 2. 水分補給の重要性 2.1 体内の水分バランス 水は私たちの体にとって非常に重要な要素です。体重の約60%は水分で構成されていると言われています。 水分は体温調節や栄養素の運搬、老廃物の排出など、さまざまな役割があります。このように、私たちの生命活動に欠かせない存在なのです。 2.2 健康に与える影響 水分が不足すると、体調不良や集…

2024年 12月 15日 日曜日 朝起きた時に今日が日曜日に感じなくて会社に行かなくっちゃって思った。 どうしちゃったんだろう？気持ちが落ち着かないのかも、、、 病院い行ったら家族が来ていた。病院から電話で呼び出されたみたい。 昨日までTVを見て元気だったのに急に酸素が2㍑から10㍑になるなんて 本人も言っていた。 辛かったり苦しかったりししない様にしてあげたい。 自分が合いに行くのは、今しかないから自分も会いたいし 本人も今日は遅かったね～って言うって事は、会いたがっているからだと 思う。口に出して言う人間ではないけど一人が淋しい。 不安に駆られてしまうのだと思う。 だから自分は、会いに行…

ここ二週間ばかり落ち込みが酷く、また外出出来ずに過ごしています。 三週間前はものすごく体調もメンタルも良くて毎日散歩にも行けたのに。 その反動なのか。 こういう上下のふり幅が交代に来る感じはある意味良いようにも思えるのです。 以前はこれがずっと下ぶればかりでしたから。 少しでも上に振れるのはいい感じなのではないかと自分では思っています。 そうは言っても落ち込みはしんどい状態なので、出来るなら遠慮したい。 今は気力体力０に近い状態です。 今朝起きたら、ニュースで都内に初雪が降ったと発表されていました。 昨年より15日早い模様。 私の県内でも熊谷方面は降ったみたいです。 うちの所は…降ったのかな？…