格闘技初心者

こんにちは！りょーすけです。今回もキックボクシングを習った時の話をしていきます。 だいぶ前の話になるので、少しあやふやですが、初めてのガチスパーリングについてです。 今までライトスパー(軽く当てる)を何度がやりましたが、ガチスパーは全然違いましたね〜 ガチスパーは全員がやるわけではなく、主にアマチュアの試合に出たい人がやります。 僕も練習が楽しくて、つい「試合出てみたいですね〜」と言ってしまった。 ちょうどその時期アマチュア試合に出る人がいて、練習相手に僕がガチスパーすることに((((；ﾟДﾟ))))))) ヘッドギアを付けて、いざスタート！！ ガチスパーは攻撃も強いですし、相手も本気でぶっ倒…

こんにちは！りょーすけです。今回はガード練習について書こうと思います！ ある程度、基礎練習(筋トレ、ランニング、サンドバッグ、ミット)に慣れてくると、ガードの練習をするようになります。 パンチのガードには、以下のガードがあります。 パーリング(相手のパンチを手で弾く) ブロッキング(グローブを顔に引っ付けてパンチを受ける) スウェイ(ステップや腰の動きでパンチを避ける) 上記のうち、最初はブロッキングがなかなか怖い((((；ﾟДﾟ))))))) ブロッキングってこんな感じ↑ グローブごしにパンチを受け、グローブとグローブの隙間から反撃のタイミングを伺うのですが、つい目を閉じちゃいます^^; 練…

入門して３ヶ月経ちサンドバックやミットに、手足が慣れてきて痛みが出ることも無くなってきました！ マススパーリングにも参加できるようになり練習が楽しいです😊 ※マススパーリングとは寸止め(少し当たる)に近いスパーリングで、ガードや距離感を掴む練習をするのが目的です。以下、マスと略します。 しかし、そのマス中で怪我をしました・・ マスの相手が体重のある人で、ちょうど自分がパンチを打つために前身したときに前蹴りを合わせられました。 その時は気にならなかったのですが、帰りに肋骨が痛くなってくる😭 後で聞くとキックボクシングではよくある怪我みたいですが・・(以下でよくある怪我を紹介) kakutogin…

皆さんはどのような環境で練習をされていますか？ 人がどんな練習をしているのか、結構気になっている方は多いと思います。 これから格闘技を始めようと思われている方、練習をより充実させたい方は参考にしてください！ //