仕事でパソコン作業をすることが結構あります。 アラフィフともなると肩が凝ったり腰が痛かったり 体のあちこちに支障をきたす作業でもあります。 デスクワークをもっと快適にできないか？ 椅子の代わりにバランスボールに座ってみたら効果はあるのか？ どんなバランスボールがいいのか？ まだ始めたばかりですが効果はあると思っています。 バランスボールって？ 椅子の代わりにバランスボールを使うと何がいいの？ バランスボールの種類の選び方 最初は安いもので 本当はこれが欲しい私 固定されているバランスボールは？ バランスボールの大きさはどれがいい？ 椅子の代わりにバランスボールに座るデメリット まとめ バランス…
