今週のお題「マメ」 特別お題「わたしの2022年・2023年にやりたいこと」 2023年1月22日日曜日、健康運動指導士の資格更新のために講習会に参加しました。 ▼これまでの関連記事 今回の講習会は前回参加した女性のための体幹ワークアウト2DAYSセミナー↓ に続いて受講するはずだったのですが、あいにくの台風で延期となり、今回受講となりました。 という訳で、やってきましたアクシオン福岡。 今回の講演会のタイトルは↓ 機能解剖からみる肩甲骨・背骨のワークアウト 講師は、尾陰 由美子 先生（公益社団法人 日本フィットネス協会 業務執行理事／アクトスペース企画 代表） 講演内容の要点） カラダは使わ…
